Un momento per te– versione individuale
Quando la mente non si ferma e il corpo resta in tensione, serve uno spazio vero per fermarsi.
In 45 minuti, online, lavoriamo insieme per alleggerire ciò che senti e riportarti dentro una sensazione concreta di presenza.
✔ Meno rumore mentale
✔ Meno tensione nel corpo
✔ Più centratura e respiro
📍 Sessione individuale online – 45 minuti
📍 Prezzo lancio: 27€
Perché questo incontro
Se ti riconosci in questo…
- Hai la mente sempre attiva, anche quando vorresti fermarti
- Ti senti spesso stanca/o senza un motivo chiaro
- Accumuli tensioni nel corpo durante la giornata
- Ti porti dentro pensieri ed emozioni che non riesci a scaricare
Non è un problema da “risolvere”.
È qualcosa che puoi imparare a gestire in modo diverso.
Questo incontro serve proprio a questo.
Come nasce questo incontro
Questo spazio nasce da un’esperienza di gruppo proposta negli anni in forma gratuita.
Oggi evolve in una sessione individuale, più mirata e più profonda,
per permetterti di lavorare davvero su ciò che stai vivendo.
Non è più un momento generico.
È uno spazio dedicato solo a te.
Cosa faremo nei 45 minuti
Durante l’incontro lavoreremo su tre livelli:
🌿 Rallentare la mente
Un esercizio semplice per interrompere il flusso continuo dei pensieri
🌿 Scaricare il sovraccarico
Utilizzeremo il gibberish per liberare ciò che resta bloccato dentro
🌿 Rilasciare il corpo
Un automassaggio guidato per sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio
Non devi saper fare nulla.
Ti accompagno passo dopo passo.
Cosa porti a casa
✔ Una sensazione reale di alleggerimento
✔ Più spazio mentale e meno confusione
✔ Un corpo più rilassato e presente
✔ Strumenti pratici da usare subito nella tua quotidianità
Non è motivazione.
È esperienza diretta.
✔ Riceverai anche una guida pratica per continuare a casa
Dettagli dell’incontro
📍 Durata: 45 minuti
📍 Modalità: online, individuale
📍 Prezzo lancio: 27€
👉 Prenota ora il tuo spazio
Se senti che è il momento di fermarti davvero…
Questo incontro è adatto se:
✔ senti il bisogno di alleggerire ciò che stai vivendo
✔ vuoi qualcosa di pratico, non teorico
✔ sei disposto/a a metterti in gioco in modo semplice
Non è adatto se cerchi soluzioni veloci senza partecipazione.
Non serve cambiare tutto.
A volte basta fermarsi nel modo giusto.
Questo è uno spazio semplice.
Ma reale.
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